セルフケア

• ｢うつ病｣のとき、認知行動療法と出会い救われました！

  

  関本　直さん

• 本当の自分と向き合えて、生きる事が楽になりました。これからは、も...

  

  佐藤　淑恵さん

• 自分の気持ちを理解し大切にし、毎日をもっともっと充実させたい！

  

  加藤　智子さん（会社員）

• 緊張しない考え方ができるようになり、毎日がリラックス。ココロが成長。

  

  大橋　友紀さん（会社員）

• 実践が身に付きやすいです。それに先生も仲間もフレンドリー。

  

  佐藤 僚昭さん（学生）

• 認知行動療法を学び、周囲の人とのかかわり方がわかってきました！

  

  中村　修子さん