セルフケア

• 「アサーション」「認知行動療法」の学びで伝えたいことを言葉にでき...

  

  田中　浩史さん

• 母と私は違って当たり前！自己肯定感が持てるようになり生きるのが楽...

  

  片山　晃希さん

• 歌手として35年精力的に歌い続けていましたが更年期障害に負けました

  

  山本　湖々さん

• 摂食障害で体重28kgに。偏った考え方を修正し穏やかな日々

  

  鳥沙　ゆきこさん

• 鬱の予後 ―自分の限度を知り夢・希望が広がる

  

  森　詩子さん

• 自己肯定感が低い自分や嫌でセルフケアの学びをスタート！

  

  稲垣　紘さん

• 離婚、会社の合併、人間関係などで悩み、精神不安定になり、改善を目...

  

  高橋　裕康さん

• 認知行動療法を学び生きるのが楽になりました

  

  池野　実花さん

• 心の病にかかり、自分自身も精神的に疲れた日々を過ごしたことがきっ...

  

  守本 有希子さん