M.Tさん・30代・女性   ◾️認知行動療法士養成講座

受講する前は、バランスのよい考え方がうまくできなかったのですが、何度か練習するうちに、自分の考え方が、バランスのよい考え方に変化して行きました。
日常生活においても活用できそうです。
現業において考えが偏っている方がいたら、認知行動療法を使ってバランスのよい考え方になるように、手助けがしたいとも思います。
今後も、この学びを忘れないように学び続けたいと思います。