M.Aさん・30代・女性   ◾️カウンセラー＆メンタルトレーナー養成講座

学びは、職場内部署異動により。新しい業務や人間関係でいろいろと考えたことがきっかけでした。

学んだことにより、考え方のクセを認知できるようになった。
自分の考えの変え方を学べたことで、都度、「自分はなんで今こう思っているのだろう」と考え、考えを変えられることができるようになりました。

今後は、セルフケアや、職場の人との対応に活用していきたいと思います。