山口聖子さん・50代・女性   ◾️認知行動療法士養成講座

何度も同じようなストレスを繰り返してしまう時悩むのではなく考えを切り替えるという認知行動療法を掘り下げて、勉強して見たいと思い、認知行動療法を学び始めました。
終活を考える中高年や介護に携わっている人たちの不安や悩みに生かしていけたらと思います。