HeartfulLife Academy
『ハートフルライフアカデミー』
でエグゼクティブになる!
レジリエンスを持ち部下のやる気を引き出し
職場の生産性を向上させる能力をマスター

ネットを使った在宅勤務が主流となった近年では職場環境が急激に変化し、また社会ではダイバシティ(多様性)を受け入れ個性として活かしていくことが求められ、管理職のあり方が変貌しています。
そのため、管理職層のストレスが高まり、「うつなどの心の病気」「自殺」「パワハラ・セクハラ」など様々な問題が急増しております。
ハートフルライフアカデミーでは、管理職向け研修として、心理学、脳科学、認知行動療法などを活用した、「管理職の方が困難を乗り越えることができる高いレジリエンスを備え、部下の能力を引き出しモチベーションを高め、職場の生産性を向上させるエグゼクティブ手法」を提供します。

中間管理職のストレスの現状と要因

中間管理職のストレスの現状
北里大学公衆衛生学部の和田耕治氏らの報告によると、30~59歳の男性の死因および死亡前に就いていた職業のデータなどを、1980年から2005年まで縦断的に解析したところ、管理職の自殺率は1980年から2005年の25年間で、271%も激増し、管理職の死亡率が5年で7割も増加。
がん、心筋梗塞などの虚血性心疾患、脳卒中、不慮の事故で亡くなる人は漸減していたのに、管理職と専門職では70%も増加していた。

中間管理職の3つのストレス要因
(1)人間関係のストレス
中間管理職は、上司や部下、他部署のメンバーなど、さまざまな人物とのやりとりが必要になる立場のため、人間関係のストレスを抱えやすいです。
さまざまな人とのコミュニケーションが求められる場面が多いと、「会話が噛み合わない」「配慮がない人がいる」「曖昧な言動が多い」などの、コミュニケーションストレスを感じることも多いでしょう。
頼る場所がなく、ひとりでストレスを抱え込んでしまい、不調になってしまう人も少なくありません。

(2)部下の育成
部下の特性やスキル、仕事へのとりくみかたなどを理解したうえで、指導をおこなうことにくわえ、メンタルケアや相談ごとの解決なども求められます。
自分とは異なる特性をもつ部下の場合、行動の意図が理解できず、意思疎通がはかりにくい場合もあるでしょう。
また、業務に消極的であったり、思うように動いてくれなかったりなど、想定できないことが多いため、部下の育成がストレスとなるケースもあります。

(3)自分に自信が持てず、部下に適切に指示ができない

エグゼクティブ向け研修

  • レジリエンスマスタープログラム
  • コミュニケーションスキル研修
  • キャリア形成研修

レジリエンスマスタープログラム

コース名 対象者 コース概要

悩みを`認知行動療法’を活用し3分で解決!

個人向け

一般従業員

日頃の悩みを3分で解決できる方法を身に付ける
(1)心のメカニズム
(2)個人特有の考え方の偏り
(3)認知行動療法を用いた悩み3分解決方法の実践

自己肯定感を高め、自己効力感UP

個人向け

一般従業員

人のココロがもつ5つのタイプから性格を分析。 “自分を深く知る”ことで、自分を好きになり、相手も理解する
(1)交流分析理論のエゴグラムを活用し、性格分析。
(2)「本当の自分は?」「他人からどう思われやすい?」などを発見
(3)自分らしさを目指す

セルフストレス解消法を活用しで安定力・弾性力を具備

個人向け

一般従業員

ストレス対処の基礎知識および対処トレーニング・ストレスの基礎知識
(1)ストレスチェック
(2)ストレスコントロール
(3)ストレスに効果的なリラクセーション法
・呼吸法
・自律訓練法
(4)ストレス病について知識を習得
・うつ病
・パニック障害
・心身症 など

コミュニケーションスキル研修

コース名 対象者 コース概要

コミュニケーション上手になり対人関係を楽にするコツ!

個人向け

一般従業員

コミュニケーションに必要なスキルを習得し、相手の気持ちを尊重しながら、自分の考えや気持ちを伝える。
スムーズなコミュニケーションを実現し、対人関係を楽にする。
(1)コミュニケーションの基礎知識
(2)ミスコミュニケーションの発生原因について理解する
(3)コミュニケーションタイプ別対応方法

アサーショントレーニング

個人向け

アサーショントレーニングは、主にコミュニケーションスキルを向上させ、自己主張能力を強化するためのトレーニングプログラムです。
アサーショントレーニングは、個人やグループが自分の意見や要望を適切に表現し、他人との効果的なコミュニケーションを促進するためのスキルを養うのに役立ちます。

キャリア形成研修

コース名 対象者 コース概要

キャリア形成 (キャリアコンサルティング)

管理者向け

自分自身が主体となり、希望・適性・能力に応じて生涯を通じたキャリア形成を行うスキルを身に付ける
(1)自己理解
(2)自己資源の棚卸し
(3)キャリア理解
(4)キャリア開発
(5)プランニング(短期的、中長期的)

お申し込み方法

◆個人でお申し込みの方
希望のコースをお選び下さい。
詳細は、お電話、ホームページ、メールのいずれかでお問い合わせ下さい。

◆法人・団体でお申し込みの方
1.コース選択
ホームページ、パンフレットにおいて、希望のコースをお選び下さい。

詳細は、お電話、ホームページ、メールのいずれかでお問い合わせ下さい。

2.「研修内容」、「日程」、「費用」の打ち合わせとご提案
貴社の要望をお聞きし、貴社に適した研修内容・日程・費用をご提案いたします。
費用は受講生の人数により変わります。

お見積もりをご提示いたします。

3.決定
研修内容・日程・費用のご決定。

研修・講習会当日、貴社会場にお伺いいたします。
教材一式は、前日までに貴社にご送付させていただきます。
※費用の振り込み方法は、打ち合わせの際に決めさせていただきます。

学院長・石川千鶴が直接説明

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