■概要
自分について理解を深め自分を好きになる
(1)交流分析理論のエゴグラムを活用し、性格分析
性格診断テストあるエゴグラムを活用し、自分自身の強み弱みや行動パターンを客観視する。

(2)「本当の自分は?」「他人からどう思われやすい?」などを発見
心の状態を図式化し、どんな心の状態なのかを分析し、本当の自分を目で確認します。
そのうえで、他人からの見え方に気が付き、人間関係のストレスを改善したり、コミュニケーション能力の向上に役立てます。

(3)自分らしさを目指す
自分自身の強みに気づき、「自己効力感(自分は目標を達成でき困難に立ち向かう力)」の扱い方・活かし方をマスターします。

■期間
2時間×4回もしくは4時間2回

■費用
58,000円

■開催日
6月

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