■概要
アサーショントレーニングは、ビジネス環境、対人関係、家庭内コミュニケーションなど、さまざまなコンテキストで役立つスキルです。
アサーショントレーニングを受けることで、個人は自己主張力を高め、効果的なコミュニケーションを構築し、他人との良好な関係を築く能力を向上させることができます。

アサーショントレーニングの主要な要素や目標です:
(1) 自己意識の向上
アサーショントレーニングは、自分自身や自分の感情、考え、価値観をより深く理解し、認識するのに役立ちます。
これにより、自己意識が向上し、自信を持って自分を表現できるようになります。

(2)アサーションスキルの向上
他人に対して自分の意見や感情を明確かつ適切に表現するためのスキルを磨きます。
これには、適切な言葉遣い、声のトーン、非言語コミュニケーション（身振りや表情など）の使用が含まれます。

(3)断りや拒絶の方法の習得
アサーショントレーニングは、他人からの要求や提案に対して、適切に断りや拒絶を行う方法を教えます。
これは、他人との健全な関係を維持するために重要なスキルです。

(4)傾聴スキルの向上
アサーショントレーニングは、他人の意見や感情に対する注意深い傾聴を奨励します。
相手の意見を尊重し、適切に対応することができるようになります。

■期間
2時間×4回もしくは4時間2回

■費用
58,000円

■開催日
10月