日本では、健康増進法に基づき、国民の健康作りを目標としたプロジェクトである『健康21』が行なわれています。
健康21では、健康寿命の延伸や生活の質の向上の実現のために、数値目標を掲げられています。
とくに、こころの健康では、
1．気分障害・不安障害に相当する心理的苦痛を感じている者の割合の減少：10.4％(H22)⇒目標9.4％(R5)
2．メンタルヘルスに関する措置を受けられる職場の割合の増加：33.6％(H19)⇒目標100％(R5)
などの目標が掲げられています。
ストレス状態についてチェックシートやカウンセリングにて確認し、クライアント自身にストレス状態について気付きを促していきます。ストレスの原因について明らかにしたうえで、メンタルヘルス不調のリスクを低減させることを行う専門家がストレスチェックトレーナーです。

心理カウンセラーとして活動していくには、専門知識と技能が必要です。
専門知識としては、メンタルヘルスの基礎知識・理論、ストレス概要、心理アセスメント、心理療法などがあります。
技能としては、クライアントのストレス状態やストレスの原因(ストレッサー)について認識でき、ストレスを低減するための心理療法や、自律訓練法などのストレス解消法を指導できる実践力となります。

◆ハートフルライフカウンセラー学院のお薦め講座
〇ストレスチェックトレーナー養成講座

ストレス対処が求まられるようになり20年以上経過しておりますが、コロナなど新しいストレス原因が発生し、知らぬ間にストレスが蓄積され、自信でストレスを解消していくのは困難な状態です。
ストレス状態への気付きを促し、解消させていく専門家を探している企業・団体は多く存在します。ストレスチェックトレーナーの資格はそのような方々に、適任であることをアピールちとなる称号です。

◆お薦め資格
〇一般社団法人日本推進カウンセラー協会認定・ストレスチェックトレーナー

ストレスチェックトレーナの活躍領域は、一般企業が活動領域のメインとなります。一般企業では、健康管理室が設置されているところもあり、そこで活動することもできますし、総務部門、人事部門や、管理職の立場として、社員の健康管理を促すことを仕事とするのもできます。

労働者のメンタルヘルス不調の未然防止に携わりたい方、もしくは、既に携わっている方に向いています。
仕事をすることに専念しすぎ、自分の健康を顧みず、気がついたらメンタルヘルス不調を起している方がいます。労働者の健康を常に観察し、労働者が不調アラームを発する前に、適宜、ストレスケアを提供していきたいとの思いのある方は向いています。