連載コラム

子育て奮闘記  ー 挨拶と子供ー

子育て奮闘記

2016.06.29

ハートフルライフカウンセラー学院スタッフの 斉藤由佳です。 今日は、挨拶と子供 のおなしです。 私自身『挨拶をしなければいけない』から、『まずは自分ができること…

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摂食障害克服記 (第三十四回目) 【大学1年 10月 – 食べ放題ランチに行って】

摂食障害克服記

2016.06.27

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、大学の友達と食べ放題ランチに行ったときの自分の感情についてです。   大学周辺が…

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元教師による支援局[教師&保護者向け]まずは環境作りを!

元教師による支援局 [教師&保護者向け]

2016.06.25

学校には、清掃の時間がありますが、清掃が終わった後にゴミが落ちていたり、机や椅子が乱れていたりしている状態があります。 放課後に学年の教師たちで教室の見回りをし…

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脳活性クッキングレシピ「バナナの豆腐ドーナツ」

脳活性クッキングレシピ

2016.06.23

心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…

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子育て奮闘記  ー挨拶ー

子育て奮闘記

2016.06.22

ハートフルカウンセラー学院スタッフの 斉藤由佳です。 今日は、挨拶 のおはなしです。 前回のお話をご覧になられた方から、 『新しいコミュニティーで大切なことは、…

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摂食障害克服記 (第三十三回目) 【大学1年 8月 – 趣味から得たもの 】

摂食障害克服記

2016.06.20

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、パン屋でアルバイトを始めた頃に夢中になっていた趣味と、そこから良い影響を得られたことについ…

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元教師による支援局[教師向け]行事への取り組み

元教師による支援局 [教師&保護者向け]

2016.06.18

学校では、子どもたちの成長を目指して、さまざまな行事に取り組みます。 特に、文化的、体育的な行事は教師と子どもたちとの交流が深まり、たくさんの感動を味わうことが…

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脳活性料理「サーモンのファルファッレ」

脳活性クッキングレシピ

2016.06.16

心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…

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子育て奮闘記  ー新しいコミュニティー

子育て奮闘記

2016.06.15

ハートフルライフカウンセラー学院スタッフの 斉藤由佳です。 今日は 新しいコミュニティー のおはなしです。 子供の成長と共に、それまで家で過ごしていた時間をどん…

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摂食障害克服記 (第三十二回目) 【大学1年 7月 – パン屋でのアルバイト】

摂食障害克服記

2016.06.13

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、「何か新しいことをしたい」と、アルバイトを始めたときの話しです。 大学にもだんだんと慣れて…

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