連載コラム
脳活性クッキングレシピ「アボカドのクリームパスタ」
2016.09.29
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…
元教師による支援局［教師＆保護者向け]部活動での出来事
2016.09.24
中高生にとって、青春を謳歌できるものの中に、部活動があります私が在職中の頃に、生徒たちに学校に通って来る理由、楽しみは何かと聞いたことがあります。 ８割以上の生…
脳活性クッキングレシピ「アボカド丼」
2016.09.22
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…
元教師による支援局［教師＆保護者向け〕体育祭の練習で
2016.09.17
秋の体育祭シーズンです。 夏休みに入る前から準備を始めて、９月の本番までの約１か月は、教師としては過酷な日々になります。 強い日射しを浴び、汗と埃にまみれて、生…
脳活性クッキングレシピ「ブルスケッタ」
2016.09.15
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…
元教師による支援局［教師＆保護者向け］いじめに負けない心
2016.09.10
最近、またいじめにより自殺したという中学生の記事がありました。 その度に、調査委員会が設けられ、事情を明らかにするといった事態が起こっています。 昔も今も、相変…
脳活性クッキングレシピ「ガーリックチャーハン」
2016.09.08
心の安定を図る脳内物質として注目されているセロトニンを増やす食事を紹介します。 セロトニンを増やすポイントは、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の摂取です。…
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