連載コラム - OLからの転身ストーリー
OLからの転身ストーリー 目次
2016.10.24
21．隣の芝生は青く見える！ 20．夏休み明けは「仕事したくない」⇒チェンジ❕❕ 19.ストレスは適度にあったほうがいい！ 18.今年の夏はマチュピチュに行ける…
OLからの転身ストーリー【五月病予防はゴールデンウィークに実施】
2017.04.24
OL一年目の皆さん、そろそろ疲れが出てきているかもしれませんね。 私も一年目のゴールデンウィークには、仕事を続けていく自信を失いかけていました。 だから、学生時…
OLからの転身ストーリー【昼休みでOL生活が変わる！OL昼休みの極意】
2017.04.17
昼休みはどのようにお過ごしですか？ 会社は一日の大半を過ごす場所。 ストレスになりやすいの場所でもあります。 お昼にストレスを解消して、過ごしやすい場所にしませ…
OLからの転身ストーリー【褒め上手でコミュニケーション力アップ↑】
2016.12.26
ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 今回は、褒め上手になってコミュニケーション力をアップさせる方…
OLからの転身ストーリー【自分を許し自己肯定感を持つ】
2016.12.19
ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 今回は、「自分を許し自己肯定感を持つ」で自分の気持ちを変える…
OLからの転身ストーリー【聴き上手になる方法】
2016.12.12
ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・認知行動療法士・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 今回は、「傾聴」についてご紹介します。 傾聴…
OLからの転身ストーリー【心身リラックス法】
2016.12.05
ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・認知行動療法士・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 今回は、自律訓練法によるリラックス効果につい…
OLからの転身ストーリー【OLの朝-イライラ対処法】
2016.11.28
ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・認知行動療法士・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 前回、OL時代の朝の眠気との戦いについて書き…
OLからの転身ストーリー【OLの朝-天使と悪魔の戦い】
2016.11.21
ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・認知行動療法士・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 今回は、心理学を学びで、私がOL時代によく経…
OLからの転身ストーリー【ストレス解消でOL生活が楽に】
2016.11.14
ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・認知行動療法士・心理カウンセラー・メンタルトレーナーの鳥沙ゆきこです。 前回、心理学スクールを選ぶときの「3つのポイ…
OLからの転身ストーリー【スクール選びの3つのポイントと決め手】
2016.11.07
ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ・心理カウンセラー・メンタルトレーナーとして活動している鳥沙ゆきこです。 前回の「OLからの転身ストーリー」で、生き生…
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