ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、食べ物について自分がもっていた「思い込み」と「執着」についてです。 拒食症の頃は基本的に、…

» もっと見る

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、糖質摂取への恐怖感や罪悪感が減少するきっかけとなった出来事にについてです。 私は元々甘いも…

» もっと見る

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、摂食障害にみる「表情」についてです。 摂食障害が進むにつれて生じる症状の一つに「感情の乏し…

» もっと見る

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 前回（摂食障害克服記 (第十七回目) 【高校2年 10月 – 修学旅行への不安】）は、…

» もっと見る

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、高校の大きなイベントである修学旅行についてです。 高校2年生の修学旅行、私の学年は10月に…

» もっと見る

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、客観的な視点をもつことができたきっかけ、また それによる気づきについてです。 当時、毎週1…

» もっと見る

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、しっかり拒食症と向き合うことが必要なのだと気づいた出来事についてです。 学校が夏休みになる…

» もっと見る

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、拒食症が発症してから1年経った頃の状態についてです。 この頃になると「もっと痩せなければ」…

» もっと見る

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、拒食症になって次第に痩せていき、体力が衰弱してもなお、まだ「痩せたい」という気持ちが強くあ…

» もっと見る

ハートフルライフカウンセラー学院のスタッフ、鳥沙ゆきこです。 今回は、食にとらわれた思考についてです。 拒食症になり、「食べないダイエット」を続けていると体は飢…

» もっと見る