■特徴
2015年は厚生労働省から『ストレスチェック制度』を施行しました。ストレスへの気付きを促し改善につなげるための制度です。
講座では、ストレスの気付きを与え原因を分析し、更にストレスチェック後は、心理学や心理療法を駆使しストレス解消をサポートする専門家「ストレスチェックトレーナー」の資格取得を目指します。

■内容
ストレスとは何？の知識を深め、ストレスの原因？について分析し、個人の特性に合わせてストレスを解消していく心理学・心理療法を習得します。
また、本講座では、具体的なストレス解消法や、心の病気については症状、対処法についても習得します。
心理学としては理論としてポピュラーな交流分析理論を活用しております。
また、心理療法の一つとしては考え方に働きかけて気持ちを楽にする療法「認知行動療法」を活用しています。
認知行動療法は厚生労働省が効果を認めている精神療法であり、世界でも効果が高いといわれており、その療法が活用できるトレーナーを目指していただけます。

■学習ステップ
【STEP１】0.5カ月
・ストレスマネージメント講座
【STEP２】0.5カ月
・精神障害に関する基礎知識と対処方法について講座
【STEP３】1カ月
・メンタルトレーニング講座[交流分析理論を活用]
【STEP４】0.5カ月
・メンタルトレーニング講座[認知行動療法を活用]
【STEP５】0.5カ月
・修了認定テスト
【STEP6】
・ご希望者のみストレスチェック資格認定試験

*STEP1~5まで終えましたら、資格認定試験にチェンジできます。
資格認定試験希望の有無は修了認定試験にアンケートを添付しております。
有に〇が付いている方には、修了書とともに資格認定試験を郵送いたします。
＊STEP６まで終えましたらスクリーニング講座に参加の方は無料でご受験できます。

■取得資格
ハートフルライフカウンセラー学院認定　ストレスチェックトレーナー

■標準学習期間
３カ月

■標準学習ペース
３０分／日　５日／週

■費用
48,000円(教材費含む）

■送付物
○学習ガイドブック
○テキスト５冊
○DVD１枚
○質問用紙５枚
○修了認定テスト

■特典
特典１：ストレスチェックトレーナの資格が取得可能
特典２：ストレス解消法の実践風景がDVDが付属で添付されているため即実践可能
特典３：受講生ご自身のセルフケアに役立ちます
特典４：プロの心理カウンセラー＆メンタルトレーナーによる個別添削＆回答
特典５：期間延長は無料
特典６：ハートフルライフ交流会に参加可能

■お申し込み
お申し込みは、メール、HP、電話にて受け付けております。
メール：hc@heartfullife.jp
HP：お申し込みフォーム
電話：03-5321-6180