認知行動療法 情報サイト - 活かし方
-
知る
認知行動療法の概要と歴史
-
技法
典型的な認知的技法・行動的技法
-
学ぶ
目的別 知識や実践のマスター講座
-
資格
プロとしての称号と活動領域
-
活かし方
活かせる４つの領域
-
具体的活用例
日常での具体的活用例
活かし方
キャリアコンサルが革新！認知行動療法で効果抜群！
効果抜群の認知行動療法を活用したキャリアコンサル革新。 基本と効果、心理スキル、実践例、カウンセリング方法、労働環境とメンタルヘルスの関係を解説。 キャリアコン…
職場で活かす認知行動療法：効果的なストレス対処法
職場でのストレス対処法として認知行動療法を活用し、メンタルヘルス対策を強化する方法を解説。 肯定的思考や自己コントロール、問題解決スキルの向上を促します。 職場…
認知行動療法で介護ストレスを克服！効果的な手法と実践例
認知行動療法で介護ストレスを克服！効果的な手法と実践例を解説。 介護現場での認知行動療法の基本、具体的なスキルやコミュニケーション改善方法を学び、心身のストレス…
子どもも大人も対象！家庭での認知行動療法
認知行動療法は、子どもから大人まで対象に効果的な心理療法です。 本記事では、家庭で活かす認知行動療法の基本や実践方法を紹介します。 認知行動療法の概要や効果、具…
セルフケアに最適！認知行動療法の魅力と実践法
認知行動療法の魅力と実践法を解説。セルフケアに最適な方法を活用し、メンタルヘルスを向上させるポイントをわかりやすく紹介。 自宅でもできる練習方法や日常生活に取り…
公認心理師や心理カウンセラーなどの心の専門家として
認知行動療法でメンタルケアをサポートする公認心理師や心理カウンセラーの重要性 現代社会では、ストレスや不安、抑うつなどのメンタルヘルスの問題が増加しています。 …
考え方の違いを生活に活かす【仕事のとき】
一般的に、思考や考えと感情は密接に関連しています。 出来事について考えることが、感情を引き起こすことがあるからです。 出来事に対する考え方は、個人の感情や行動に…
考え方の違いを生活に活かす【近所の方との関わり】
一般的に、思考や考えと感情は密接に関連しています。 出来事について考えることが、感情を引き起こすことがあるからです。 出来事に対する考え方は、個人の感情や行動に…
考え方の違いを生活に活かす【家族とのふれあいのとき】
一般的に、思考や考えと感情は密接に関連しています。 出来事について考えることが、感情を引き起こすことがあるからです。 出来事に対する考え方は、個人の感情や行動に…
スクール説明会
-
学び方、学びの活かし方、資格取得の方法など詳しく説明
-
レッスン・カウンセリングまで体験できる
＼きっと得する！／
無料スクール説明会はこちら
参加者の方は
5つの特典付き