認知行動療法　情報サイト - 知る

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認知行動療法とは

1.認知行動療法の魅力: 理念と効果に迫る 認知行動療法とは、心理療法の一つであり、うつ病や不安障害などの精神疾患の治療に効果があるとされています。 この療法の…

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第三世代認知行動療法の効果と活用法

第三世代認知行動療法の効果と活用法を解説。 現代のうつ病や不安障害に対する効果、主要な療法の種類と特徴、実施方法と注意点、そして変化と可能性について学びましょう…

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副作用がなく、再発率が低い

認知行動療法は、コミュニケーションを使ったカウンセリングでクライアントと向き合っていきます。 薬を使わず、カウンセリングによって行われるため、薬物治療のような副…

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認知行動療法の歴史

認知行動療法は、人間の気分や行動が、認知のあり方の影響を受けることから、認知の偏りを修正し、問題解決（改善）を手助けすることで、精神疾患を治していく療法として誕…

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学院長・石川千鶴が直接説明

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