スタッフブログ - ブログ

母の誕生日に想うこと。母を失った喪失感と後悔、立ち直れないほどの深い悲しみ

ブログ

2024.11.03

母の誕生日が近づくたび、心が締め付けられるような思いに苛まれます。 もし母が生きていれば、今日、87歳になるはずでした。 しかし、母はもうこの世にはいません。 …

» もっと見る

すべての人に尊厳を:ハートフルライフの理念とこれからの取り組み

スタッフブログ ブログ

2024.10.08

2024年も後半に入り、ハートフルライフでは次のステップに向けた取り組みが進んでいます。 昨日、私たちは政治家となった卒業生やスタッフと共に意見交換を行い、ハー…

» もっと見る

秋の訪れで心地よい変化を楽しむコツ

スタッフブログ ブログ

2024.09.10

秋が訪れると、空気が澄み、気温も心地よくなり、日常生活にも変化がもたらされます。 この季節の移り変わりは、心のケアや自己成長を考える絶好のタイミングです。 今回…

» もっと見る

ストレス管理の重要性:日常生活で実践できる5つの方法

ブログ メンタルヘルス

2024.08.10

ストレスは現代社会で避けられない課題ですが、適切な管理方法を身につけることで、健康維持することができます。 以下は、日常生活で実践できるストレス管理のための5つ…

» もっと見る

2月の始まりに心と向き合う – 認知行動療法とメンタルヘルスの基礎

ハートフルライフカウンセラー学院 ブログ

2024.02.01

2月のメンタルヘルス:季節の変わり目と心理状態 2月は新しい年の第二幕を迎える月。 この時期は、寒さが続き、日照時間も限られるため、多くの人々が季節的な心理的変…

» もっと見る

認知行動療法による職場の人間関係改善への道

認知行動療法 ブログ

2024.01.30

はじめに 現代の職場環境は、高いストレスと挑戦に満ちています。 これに伴い、職場の人間関係が重要な焦点となります。 認知行動療法(CBT)は、こうした対人関係の…

» もっと見る

夏の暑さが少し和らぎ、台風の去り行く安心を感じる日々

ブログ メンタルヘルス

2023.08.16

暑い夏が続いていましたが、ようやく大きな台風が去り、少しずつ気温も和らいできましたね。 この機会に、私たちのメンタルヘルスについて考えてみませんか? 長い間続い…

» もっと見る

炎天下でも心は冷静に:夏のストレス対処法

ブログ メンタルヘルス

2023.07.16

夏は日差しが強く、気温が上昇する季節です。 熱中症などの体調管理が重要なだけでなく、多くの人にとってストレスが増える時期でもあります。 しかし、暑さに負けずに心…

» もっと見る

卒業生・小川けいこ様

ブログ 卒業生

2023.05.19

小川けいこさんが認知行動療法士に認定されたことを、ブログに記載いただいておりますので、ご紹介させていただきます。 小川けいこさんは、練馬区で21年間区議会議員で…

» もっと見る

4月は学び開始の時期『心理カウンセラースクールを選ぶポイント』

カウンセラー&メンタルトレーナー養成講座 ブログ

2023.04.09

現代社会はストレスが溢れる世の中であり、心理カウンセリングの重要性が増していることから、カウンセラーを目指す人も増えています。 そんな中で、自分に合った心理カウ…

» もっと見る

学院長・石川千鶴が直接説明

スクール説明会

  • 学び方、学びの活かし方、資格取得の方法など詳しく説明
  • レッスン・カウンセリングまで体験できる
ストレスの謎と解消法がわかる5つの特典付き

\きっと得する!/
無料スクール説明会はこちら

参加者の方は
5の特典付き