スタッフブログ

すべての人に尊厳を：ハートフルライフの理念とこれからの取り組み

スタッフブログ ブログ

2024.10.08

2024年も後半に入り、ハートフルライフでは次のステップに向けた取り組みが進んでいます。 昨日、私たちは政治家となった卒業生やスタッフと共に意見交換を行い、ハー…

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秋のメンタルケア：心と体を整える5つの方法

メンタルヘルス

2024.10.01

10月に入り、過ごしやすい季節になりましたが、秋は心や体に変化を感じやすい時期でもあります。 夏の疲れが出てきたり、日照時間が短くなることで、気分が落ち込みやす…

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秋の訪れと共に感じる日々とメンタルケア

メンタルヘルス

2024.09.20

9月も半ばを過ぎ、風が肌に心地よく感じる季節がやってきました。 蝉の声も次第に聞こえなくなり、代わりに虫の音が響く夜。 9月19日は、まさに秋の始まりを実感する…

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秋の訪れで心地よい変化を楽しむコツ

スタッフブログ ブログ

2024.09.10

秋が訪れると、空気が澄み、気温も心地よくなり、日常生活にも変化がもたらされます。 この季節の移り変わりは、心のケアや自己成長を考える絶好のタイミングです。 今回…

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お盆の季節に思う、大切な人とのつながり

スタッフブログ

2024.08.13

今日は特別なテーマでお届けします。 日本の伝統文化の一つである「お盆」の季節がやってきました。 この時期、私たちは亡くなった大切な人たちを偲び、感謝の気持ちを捧…

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ストレス管理の重要性：日常生活で実践できる5つの方法

ブログ メンタルヘルス

2024.08.10

ストレスは現代社会で避けられない課題ですが、適切な管理方法を身につけることで、健康維持することができます。 以下は、日常生活で実践できるストレス管理のための5つ…

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猛暑がメンタルヘルスに与える影響と対策

メンタルヘルス

2024.07.06

猛暑のメンタルヘルスについて 猛暑が続くと、身体だけでなく心にも大きな影響を及ぼすことがあります。 以下に、猛暑がメンタルヘルスに与える影響とその対策について説…

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受講生紹介：大藤史さん

卒業生

2024.06.08

カウンセラー＆メンタルトレーナー養成講座・4月生である大藤史さんは、長年にわたり音楽業界で活躍されているシンガーソングライターです。 東京パフォーマンスドールの…

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カウンセラー＆メンタルトレーナー養成講座：5月1日のブログ記事

カウンセラー＆メンタルトレーナー養成講座

2024.05.01

こんにちは、皆さん！ 新緑の季節が到来し、気持ちの良い風が心地よい5月になりました。 今日はカウンセラー＆メンタルトレーナー養成講座についてお話しします。 新し…

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新生活におけるストレスマネジメントと自己肯定感の向上方法

スタッフブログ

2024.04.01

春は新たな始まりの象徴であり、多くの人が新しい学校、職場、住まいへの移行といった生活の変化を迎えます。 これらの変化は新鮮な刺激と成長の機会を提供する一方で、未…

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