スタッフブログ - 健康

五月病の抜け出し方

メンタルヘルス 健康

2023.05.05

五月病とは、新年度が始まり、新しい環境や仕事に適応しようとするストレスから、疲労や抑うつ症状を引き起こす現象のことです。 しかし、五月病は決して避けられないもの…

» もっと見る

心の柔軟体操

健康

2022.07.27

年齢とともに、イベントが変わり、近年は夏が忙しくなっております。 その理由は、お盆に関連する行事。 お盆というのは、なぜ、この暑い季節にあるでしょうか。 私の夫…

» もっと見る

心身の健康を維持するには体力作りは必要不可欠

健康

2022.01.11

毎年、年末年始にはスキーにいきます。   スキー合宿⁉と思うほどのスキー三昧のスケジュール。 楽しむというよりは、体力作りのためです。 心身の健康を維持するには…

» もっと見る

学院長・石川千鶴が直接説明

スクール説明会

  • 学び方、学びの活かし方、資格取得の方法など詳しく説明
  • レッスン・カウンセリングまで体験できる
ストレスの謎と解消法がわかる5つの特典付き

＼きっと得する！／
無料スクール説明会はこちら

参加者の方は
5つの特典付き