学院長・石川千鶴が、静岡県立静岡農業高等学校にて開催されました教職員向け研修の講師を務めました。

今回の開催は、静岡県立静岡農業高等学校の松下勝也校長先生は日頃から教職員の皆様のメンタルケアに力を注がれており、松下勝也校長先生から「厚生省において効果が実証されている認知行動療法に活用したセミナーを行っていただきたい」とのご要望を賜り実現いたしました。

静岡県立静岡農業高等学校 教職員の皆様も、夏休みに関わらず、約80名の方にご参加いただきました。

猛暑のなか、ご参加いただきましたこと、心より感謝申し上げます。

【開催場所】
静岡県立静岡農業高等学校・本校視聴覚室とハートフルライフカウンセラー学院・本部をZOOMで接続

【日時】
令和3年8月27日（金）13:30～14:30

【セミナー内容】
効果的なメンタルケアスキルを身に付いていただくことを目的に、‘認知行動療法’を活用した手法をご紹介いたしました。
なお、認知行動療法は。厚生省において効果が実証され、保険診療として認可されている世界標準の手法です。

ストレスは、周囲との考え方の違いにより起こることが多くあります。
その原因は、幼少期より作られた価値観の違いにより、物事の捉え方・考え方が人それぞれ異なるからです。
本セミナーでは、人の価値観の違いを認識し、そのうえで、自分の考え方の偏りに気付きバランスよい考え方を作り、気持ちを楽にする‘認知行動療法’を習得いただきました。
今回のセミナー内容は、セルフケア、周囲との良好な関係つくりに役立て、スムーズな人間関係作りにお役立ていただける内容となっております。