「仕事辞めたい」 と友達どうしで話しても、友達の辞めたい理由をぜいたくな悩みと思ったこと、ありませんか？ その逆で、 「私は自分を認めてくれない上司のもとで働く…

» もっと見る

『明日から会社。だるいな。』 『夏休みがあっという間に終わっちゃった。あ～あ』 と、考えて憂鬱になっていませんか？ 夏休みをアクティブ二次活用した偏りも、自宅で…

» もっと見る

『社会人になってなれないことだらけ・・・ストレスで押しつぶされそう。』 『ストレスをなくすにはどうしたらいい？』 と考えていませんか？ 実はストレスは過剰でもい…

» もっと見る

夏休みにマチュピチュに行くことが夢。 でも、周囲に遠慮して、ツアー日程に合わせた休暇取得を言い出せなかった・・・ 「休みたい日があったら言ってね」 と、上司に言…

» もっと見る

何かわからないけど不安・・・ もやもやして眠れない すーっと血の気が引いていく と思っても 『昔から神経質だから仕方がない』 と、なじみある解釈で深く考えないよ…

» もっと見る

苦手と思う上司がいませんか？ 私は一人いました。 「今日もA上司が出社している。あーあー」 「A上司に資料を説明しなくちゃいけないけど、またダメだしされるんだろ…

» もっと見る

イライラして、 「どうして、私は運が悪いんだろう」 「私のことを理解してくれる人はいない」 「私ばかり損をしている」 と思っていませんか？ 私はOL時代、上記の…

» もっと見る

私は、認知行動療法士、心理カウンセラー、メンタルトレーナーになる前には、3つの企業で務めたことがあります。 その際に、お局様だ！と思い、私は合わないと感じる方が…

» もっと見る

後輩とのやり取りで、疲れていませんか？ 『伝えたことは、つべこべ言わずにやってほしい』 『いちいち聞かなくても、そろそろ自分で考えてやってほしいなぁ』 と考えて…

» もっと見る

先輩と会話のときに、 余分なこと言ってしまったと思って落ち込んだこと ありませんか。 でも、あとで考えても、何を言えばよかったかわからなく、更に落ち込んだという…

» もっと見る