30代 男性 会社員

「過去」は変えられないが、「自分の考えは、自分の意思で、自分の責任で、自分自身でコントロールできます。」という言葉は、心に強く残っています。この本で、自分の思考タイプに気づき、考えを変えるときには「５つの公式」を活用していきたいと思います。

20代 女性 会社員

「私の人生は順風満帆だ。」と思っている人も、これから生きていく上で、失敗や挫折を経験するかもしれません。特に、現代はストレスフルな社会です。家庭や職場などでの人間関係の悩みは多く、心身ともに疲弊している人も多いと思います。
そんなときに「人間関係の悩みをスッキリ解く」をテーマに書かれたこの著書は大いに活用できると感じました。

40代 女性 主婦

「五つの公式」というのが興味をそそりました。悩みというのは、自分一人で考え悩んでいると、スッキリ解決は難しく、こんがらがるものですが、悩みを五つのパターンに分けるとスッキリできるのは魅力です 。

40代 女性 小学校教諭

仕事と家庭を両立する中で抱える様々な悩みがありました。そんな時に出会ったのが、石川千鶴先生の「五つの公式」でした。これまで、自分では気がつかなかった思考のクセに視点を当てることができ、バランスのよい考え方へと方向転換をはかるきっかけとなりました。この本のことを意識することで、自分の悩みを軽減できることにもつながりました。これからも、この思考を生かして楽しく生活していきたいです。

50代 女性 主婦

人が変えられるのは「考え」「行動」だけ！ちょっと衝撃でした。 人間関係の摩擦や歪みは自分自身の「考え方のクセ」が作り出したネガティブ思考だったのかと思った途端、夢中で読み始めていました。 思考グセと思考回路を修正するうえで、必ずどこかにしっくりはまる不思議な５つの公式。 本当にワクワクする一冊。 ポジティブ偏差値という言葉も新鮮な驚きでした。 この本は携帯できるメンタルトレーナーですね！